La dysbiose intestinale représente un état peu optimal du microbiome des intestins. De manière technique, elle désigne une augmentation d’une grande variété de bactéries nocives. Toutefois, ce déséquilibre peut avoir plusieurs autres explications. À cet effet, ce guide vous révèle trois informations capitales sur cette affection !
Quelles sont les causes de la dysbiose intestinale ?
La dysbiose intestinale est une affection désignant un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Elle est la résultante de plusieurs facteurs se manifestant collectivement ou individuellement.
Les causes de cette maladie intestinale sont :
- le tabagisme ou la consommation de la nicotine ;
- la mauvaise alimentation ;
- la prolifération antérieure d’agents infectieux ;
- la mauvaise qualité de sommeil.
Ce problème de santé est aussi engendré par un manque ou une faible fréquence d’activité physique. Quelquefois, elle se trouve dans les gènes du malade (transmission de parent à enfant).
Quels sont les signes cliniques de cette affection intestinale ?
L’apparition de la dysbiose intestinale peut provoquer une série de symptômes. Pour commencer, le malade peut avoir des ballonnements et des gaz excessifs. La constipation et la diarrhée sont aussi apparentes chez certains patients atteints de cette maladie.
Ensuite, les douleurs abdominales peuvent présumer la présence de ce déséquilibre de la flore intestinale. Cependant, il faut consulter un médecin pour avoir un diagnostic précis.
Enfin, le malade peut aussi présenter des signes cliniques extra-digestifs. Ce sont entre autres :
- la fatigue chronique ;
- l’anxiété et les troubles de l’humeur ;
- les affections de la peau ;
- l’affaiblissement du système immunitaire.
La prise de poids brusque et inexpliquée est également une manifestation de la dysbiose intestinale.
Comment traiter adéquatement la dysbiose intestinale ?
Pour venir à bout de la dysbiose intestinale, il faut la combinaison de médicaments à des bonnes attitudes et habitudes. Pour ce qui est du traitement médicamenteux, de multiples produits sont proposés par des laboratoires, tel que Novalturel.
En termes de bonnes habitudes et attitudes, le malade doit bien dormir (au moins 7h de sommeil). De plus, le rééquilibre de la nutrition est capital pour le rétablissement de la flore intestinale. À cet effet, les aliments à consommer sont :
- les légumineuses ;
- les fruits ;
- les légumes ;
- les féculents ;
- les graines et les fruits à coque.
Par ailleurs, les prébiotiques sont également à prioriser à cause de leurs composés antioxydants et des fibres particuliers. Ils facilitent l’épanouissement et la croissance du microbiome intestinal.
